Journal de SWEADER, 02 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2013
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2013:
1786 kcal Gras: 72,19g | Prot: 63,98g | Glu: 213,01g.   Petit Déjeuner: Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Cocktail de Fruits. Dîner: Pain Complet, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Steak de Bœuf. Snacks/Autre: Madeleines (15g), Chocolat Noir Extra. plus...
2041 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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