Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 117,40g | Glu: 166,32g.
Petit Déjeuner: エースコック スープ春雨 韓国チゲ, Quaker オートミール, DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味. Déjeuner: イチゴ, ファミリーマート ごはんにちょいかけ！ルーロー飯, 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, 大根おろし, 森永製菓 inゼリー マルチビタミン, 玄米ごはん, イオン株式会社 カットキャベツ. Dîner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, イチゴ, 豆腐, きゅうりの酢の物, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 紀州南高梅, レバニラ炒め. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 45 minutes, Dormir - 15 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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