Journal de aknfunda6, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1152 kcal Gras: 61,74g | Prot: 28,69g | Glu: 126,87g.   Petit Déjeuner: Nimet Kepekli Grissini, Haşlanmış Yumurta, Turp, Havuç, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Yeşil Çay, Badem, Portakal, Yeşil Elma. Dîner: Yayla Yayla Çorbası , Karnabahar Yemeği. Snacks/Autre: Nesquik Çokokare, Lay's Klasik, Çiğ Köfte. plus...
3076 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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