Journal de Zaw00d, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1875 kcal Gras: 60,83g | Prot: 57,16g | Glu: 287,26g.   Petit Déjeuner: Costco Chocolate Chip Cookie, Coffee with Milk. Déjeuner: Costco Chocolate Chip Cookie, Chicken Wrap. Dîner: Olivieri Three Cheese Tortellini. Snacks/Autre: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Harvest Crunch Original Granola Cereal, Yoplait Source Yogurt, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). plus...
1980 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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