Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2424 kcal
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Gras: 89,84g | Prot: 80,37g | Glu: 326,46g.
Petit Déjeuner: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Bimbo Vital Arándanos con Nueces y Salvado. Déjeuner: Tortilla de Maíz, Chayote, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Dîner: Champurrado, Tamal, Panela. Snacks/Autre: Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Deslactosada, Martany Gordita de Trigo con Salvado, Frutos Mezclados Secos Tostados. plus...
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1433 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Vélo d'appartement - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Google Fit - 21 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de suigeneris86
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