Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 62,57g | Glu: 155,33g.
Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Dîner: ABC Mackerel, Bakso Daging Sapi, Saus Tomat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Nasi Merah. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Coklat, Taro Potato Barbeque, Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Boleh minta resepnya gak?😍
08 févr. 21 par le membre: lidainiayuri
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halo kak, aku defisit kalori + intermittent fasting + workout yaaa
08 févr. 21 par le membre: ratuaulias
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Historique de poids de ratuaulias
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