Journal de akzakd29, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1690 kcal Gras: 79,59g | Prot: 96,36g | Glu: 147,87g.   Petit Déjeuner: Французская Пекарня Кольцо с Творогом, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Déjeuner: Запеканка из Цветной Капусты, Куриная Грудка Вареная, Чай. Snacks/Autre: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом, Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Киви, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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