Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1957 kcal
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Gras: 65,06g | Prot: 159,93g | Glu: 211,98g.
Petit Déjeuner: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Larabar Mint Chip Brownie, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens, Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce. Snacks/Autre: Gummy Bears, Country Crock Light Butter, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech VaporX5. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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