Journal de joepieew, 04 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021

104 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 24 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:

1563 kcal

Gras: 59,63g | Prot: 62,09g | Glu: 178,18g. Petit Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. Dîner: Lidl Gehakt Cordon Bleu, Gwoon Spinazie a La Crème, Beyerlander Traditional Snelle Airfryerfrites. Snacks/Autre: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, Mandarijn. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine