Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1673 kcal
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Gras: 83,71g | Prot: 111,37g | Glu: 125,66g.
Petit Déjeuner: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Tomatensoße, Bechamelsauce, Edeka Waldpilze, Bio Hackfleisch Gemischt, Frische Pasta (Gekocht), Tomatenmark, Karotten, Parmesan (Gerieben). Dîner: Harter Parmesan, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Zucchini, Zwiebeln, Greyerzer, Ei, Spitzpaprika, Karotten, Champignons, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Naduria Protein Whey Kakao. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Randonnée - 54 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Repos - 12 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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