Journal de augurken, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1247 kcal Gras: 49,51g | Prot: 59,17g | Glu: 133,87g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Lungo, Thee, Jumbo Hollandse Aspergesoep, Bruine Boterham, AH Smeerkaas Sambal. Déjeuner: AH Varkensschnitzel, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Bloemkoolrijst. Dîner: Jumbo Amandelmelk Ongezoet, Appels, AH Basic Havermout, Melkan Roomboter Ongezouten, Van Gilse Lichte Basterdsuiker. Snacks/Autre: Fuzetea Green Tea. plus...
2791 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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