Journal de mhairinic, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1832 kcal Gras: 67,63g | Prot: 101,48g | Glu: 198,29g.   Petit Déjeuner: Arla Skyr Simply Natural, Apples (Low Moisture, Stewed), Alpro Unsweetened Almond Milk, Lidl Porridge Oats. Déjeuner: White Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Mayonnaise, Birchwood Honey Roast Ham, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Onions. Dîner: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons Spiced Red Cabbage , Spinach , Mackerel. Snacks/Autre: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Oil Popped White Popcorn , Aldi Lightly Salted Tortilla Chips, Quality Street Mint Matchmakers, Tesco Lebkuchen Hearts, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Intense Dark Chocolate, Crownfield Muesli Bar Chocolate. plus...
1872 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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