Journal de NinonT, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1242 kcal Gras: 35,18g | Prot: 55,27g | Glu: 146,33g.   Petit Déjeuner: Leichter Genuss Käseaufschnitt, Wasa Knäckebrot Mjölk, Latte Macchiato, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Déjeuner: Gut & Günstig Hähnchen Kebabpfanne, Kartoffelsuppe, Roter Tafelwein. Dîner: Haferflocken, Leichter Genuss Quark. Snacks/Autre: Katjes Oceania, Haferkekse, Grüner Tee, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. plus...
497 kcal Exercice: Squats - 10 minutes, Samsung Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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