Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 53,01g | Glu: 165,47g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih. Déjeuner: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Indomie Mi Goreng. Dîner: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Sawi, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bakwan, Kue Putu Ayu, Bakso Daging Sapi, Mayora Beng Beng, Kerupuk Beras, Siantar Top Go! Potato. plus...
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1597 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Faniafan
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