Journal de krgchq, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
76,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1226 kcal Gras: 62,84g | Prot: 83,33g | Glu: 18,27g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Boiled Egg. Déjeuner: Gruyere Cheese , Boiled Egg. Dîner: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine . plus...
1930 kcal Exercice: Conduire - 28 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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