Journal de Bürotiger123, 04 févr. 21

... die App ist momentan wohl nicht everybody's darling... melde mich über PC... Guter Kurs, Waage und ich stehen zzt im Einklang. Falls sich jemand dafür interessiert: ich versuch jede Mahlzeit (FS, ME, AE) bis 500kcal zu halten, gelingt mir sehr gut - meist etwas drunter. Und ich sags immer wieder: abends keine Kohlenhydrate!!! die sind der Killer. Bald geht es ans Training dran, ich such mir noch paar gescheite YT-Clips. Falls jemand paar geheime Tipps hat, was einigermaßen brauchbar ist, immer her damit. Viele Grüße und bleibt sauber ;)

97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: 100%.