Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1865 kcal
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Gras: 38,72g | Prot: 156,23g | Glu: 224,95g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Honey Clusters Cereal, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kellogg's Frosted Flakes. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2215 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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