Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
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45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1649 kcal
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Gras: 82,99g | Prot: 78,70g | Glu: 144,33g.
Petit Déjeuner: Orange. Déjeuner: Garlic , La Paulina Queso Mozzarella, Red Table Wine, Cocinero Aceite de Girasol, La Serenísima Leche Entera, Inalpa Garbanzos, Arcor Puré de Tomate, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Sweet Peppers (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Dîner: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Radishes, Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cheese Pizza, Avocado, Pesto Chicken, Olive Oil, Pan Casero B&w By Solcin. Snacks/Autre: Cashew Nuts , 3 Arroyos Granola Crujiente, Yogur Casero Fat By Solcin, Felfort Bocadito Marroc. plus...
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1655 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Etudier - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 29 minutes, Douche - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 24 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Sexe (Amour) - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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