Journal de erachmah, 04 févr. 21

Meio quilo,vamo q vamo.
66 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
664 kcal Gras: 32,20g | Prot: 48,12g | Glu: 55,10g.   Déjeuner: Pêssegos, Carrefour Couve Flor, Agrião, Alface Americana, Ovo Cozido. Dîner: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. Snacks/Autre: Hart's Vegana Almond Chocolat, Uvas. plus...
1608 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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