Journal de wikwikholm, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
619 kcal Gras: 24,41g | Prot: 70,01g | Glu: 29,62g.   Petit Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries. Déjeuner: Prosciutto, Apples. Dîner: Rotisserie Chicken, Tomatoes. plus...
2467 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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