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04 févr. 21
Journal de gheyghe, 04 févr. 21
Profil de gheyghe
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,6 kg
.
Reste à parcourir:
0,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 février 2021:
422 kcal
Gras: 28,02g | Prot: 15,52g | Glu: 30,05g.
Petit Déjeuner:
Vitamina de Abacate.
Déjeuner:
Ovo Frito sem Gordura.
Dîner:
Amendupã Amendoim Japonês .
plus...
2107 kcal
Exercice:
Jumping Jacks - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de gheyghe
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