Journal de JaimieLBoles, 03 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2013
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2013:
1619 kcal Gras: 67,09g | Prot: 68,17g | Glu: 193,63g.   Petit Déjeuner: Cheese Sauce, Fried Egg, English Muffin, Coffee with Milk. Déjeuner: 1% Fat Milk, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Raisin Bran. Dîner: Trader Joe's Meatless Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Autre: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Hershey's Kit Kat Minis. plus...
2064 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Debout - 1 heure, Assis - 11 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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