Journal de Mikie, 01 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2013
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2013:
2090 kcal Gras: 75,86g | Prot: 99,29g | Glu: 255,13g.   Petit Déjeuner: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Déjeuner: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Hillbilly Old Fashion Bread, Kroger Swiss Style Singles. Dîner: McDonald's Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Autre: MRE Oatmeal Cookie, M&M's Pretzel M&M's (Package), Muscle Milk Protein Powder - Vanilla. plus...
2940 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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