Journal de vshpagin, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
179,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
1487 kcal Gras: 34,88g | Prot: 31,71g | Glu: 266,89g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Déjeuner: Макароны по Флотски. Snacks/Autre: Вьетконг Ананасы Сушеные, Вьетконг Ананасы Сушеные. plus...
5956 kcal Exercice: Regarder TV - 6 heures, Travail - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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