Journal de smiley13885, 05 févr. 21

Die Waage meint es gut mit mir. 🙂
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
2150 kcal Gras: 62,91g | Prot: 88,12g | Glu: 83,73g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Eiweißbrot, Lidl Ziegenfrischkäse. Dîner: Schinken (Extra mager), Milbona Tilsiter , Spiegelei, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Snacks/Autre: Freixenet Mederano Tinto , Wodka, Sekt, McDonald's Chicken McNuggets (6). plus...
2372 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de smiley13885


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