Journal de Irina_anapa, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
1403 kcal Gras: 47,34g | Prot: 107,76g | Glu: 132,10g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Голландский 45%, Молоко (1% Обезжиренное) , Сельская Новь Яйца Куриные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner: Мираторг Фарш Куриный , Макфа Вермишель Длинная "Спагетти" . Dîner: Мандарины, Банановые кексы. Snacks/Autre: Мон'дэлис Русь Шоколад, Креветки. plus...
1683 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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