Journal de gigino1992, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
86,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
1686 kcal Gras: 31,42g | Prot: 155,35g | Glu: 189,79g.   Petit Déjeuner: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Carne di Petto di Tacchino, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. Dîner: Findus Filetto di Merluzzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Autre: Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela, Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela. plus...
4947 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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