Journal de Wölfchen27, 05 févr. 21

Yay! 😃😃
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
2058 kcal Gras: 72,31g | Prot: 107,69g | Glu: 194,46g.   Petit Déjeuner: REWE Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Edeka Haferdrink, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Handl Tyrol Scharfe Tyrolini. Déjeuner: Gösser Naturradler, Jütro Gemüse auf Reis. Dîner: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Sea Gold Wildlachsfilet. Snacks/Autre: Toblerone Toblerone, Mandarine. plus...
2952 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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