Journal de pati.lima79, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
950 kcal Gras: 44,50g | Prot: 56,26g | Glu: 91,61g.   Petit Déjeuner: Batavo Iogurte Grego Mel, Abacate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Marilan Magic Toast Integral, Ovo Mexido. Déjeuner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas sem Gordura, Abobrinha, Cenouras. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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