Journal de Polly W. Lira, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
1465 kcal Gras: 53,94g | Prot: 35,51g | Glu: 205,98g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Déjeuner: Koni Store Sunomono, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Couve-de-Folhas, Vagem Cozida, Cenouras, Batata Bolinha, Zilio Farofa Caseira , LAR Polenta Palito, Member's Mark Azeitonas Gordal, Ovo de Codorna. Dîner: Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba , Margarina, Disnel Mini Croissant. Snacks/Autre: Água, Melitta Café sem Açúcar , Margarina, Yoki Milho de Pipoca, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Yakult Leite Fermentado, Creme Chantilly, Kibon Sorvete de Creme, Banana Prata. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Polly W. Lira


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