Journal de latifa_nafiri, 05 févr. 21

makan dessert alfi 1kotak
makan donat 3bj
makan tahu 3bj sm nasi
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
1156 kcal Gras: 35,39g | Prot: 42,21g | Glu: 166,80g.   Petit Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Quaker Oat, Energen Kacang Hijau. Déjeuner: Nasi Putih, Lemonilo Chimi Keripik Jamur. Snacks/Autre: Lemon, Madu, Rambutan. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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