Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
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108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 66,20g | Prot: 55,42g | Glu: 214,31g.
Petit Déjeuner: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Water , Toasted Whole Wheat Bread, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (33g). Déjeuner: Macaroni or Pasta Salad. Dîner: Pickled Beets, Market Pantry Whole Kernel Corn, Potato French Fries, Smithfield Ham Steak. Snacks/Autre: Water . plus...
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2813 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hairline
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