Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 105,10g | Glu: 114,70g.
Petit Déjeuner: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Basmati-Reis, Zander. Dîner: Pecorino, Olivenöl, Kohlrabi, Schwarzbrot, Zwiebeln, Kapern, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Roter Tafelwein. plus...
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1586 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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