Journal de Toshy2020, 06 févr. 21

やっと戻ってきた
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
838 kcal Gras: 55,12g | Prot: 50,25g | Glu: 41,96g.   Petit Déjeuner: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. Déjeuner: フレンチサラダドレッシング, パルメザンチーズ(乾燥すりおろし), サラダクラブ ケールサラダ, アーモンド, イオン株式会社 塩昆布, イオン株式会社 キャベツの千切り, イニシオフーズ オクラの胡麻和え. Snacks/Autre: サントリー 伊右衛門 特茶. plus...
2847 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 24 minutes, Apple Health - 23 heures et 36 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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