|
start over again.
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 62,65g | Prot: 48,57g | Glu: 191,03g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Quaker Oat. Déjeuner: Telur, Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Selar, Kerupuk Udang. Dîner: Kerupuk Udang, Telur, Tahu Goreng, Quaker Oat, Ikan Selar. Snacks/Autre: Energen Energen Kurma, Hatari Malkist, Pisang, Richeese Nabati Cheese Wafer. plus...
|
|
1628 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dinan7
|