Journal de brianamendes, 30 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1494 kcal Gras: 79,97g | Prot: 75,84g | Glu: 115,72g.   Déjeuner: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kibon Sorvete de Limão, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Dîner: Sunny Day Requeijão, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Hambúrguer Perdigão, Tirolez Queijo Prato. Snacks/Autre: Perdigão Empanado Recheado, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Banana Prata, Eskimó Picolé de Milho Verde. plus...
391 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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