Journal de inaoclock, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1047 kcal Gras: 23,84g | Prot: 67,34g | Glu: 159,60g.   Petit Déjeuner: 다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이), 매일 매일 바이오 플레인 요거트, Bionaturae 발사믹식초, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 신라명과 호밀빵, 클로비스 홀그레인 머스타드. Déjeuner: 비빔막국수. Dîner: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 찐고구마. Snacks/Autre: 아메리카노. plus...
Perdant 14,4 kg par Semaine



     
 

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