Journal de Lopotusya, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 29,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1929 kcal Gras: 95,93g | Prot: 101,27g | Glu: 156,26g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный, Просто Варенье Малиновое, Путина Икра Красная, Блины на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Брест Литовск Сыр Российский. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dîner: Эклер, Магнит Апельсин, Добрянка Кета Жареная. Snacks/Autre: Магнит Яблоко. plus...
2893 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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