Journal de Gjallarhorn., 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
114,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
2351 kcal Gras: 93,66g | Prot: 107,66g | Glu: 265,40g.   Petit Déjeuner: Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Geflügel Salami, Kraft Miracel Whip, Fairmast Hähnchen Brustfilet, REWE Beste Wahl Malzmehrkornbrot, Gekochtes Ei. Déjeuner: Dr. Oetker Milchreis, Elstar. Dîner: McCain 123 Frites, Saure Gurken, Kraft Miracel Whip, Scheibletten, Landjunker Rinder Hackfleisch , Hefe, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Autre: Monster Zero, Milch 1,5%. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires 
yes, läuft richtig rund. jede Woche mehr als minus 1 Kg 🤗 
06 févr. 21 par le membre: Gjallarhorn.
Super...nicht schlecht Herr Specht 💪🤗 
07 févr. 21 par le membre: sjw*

     
 

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