Journal de Ranger 1966, 06 févr. 21

Guten morgen meine Lieben 🥰 die Nacht war wieder kurz mal früh ins Bett und um 5:00 Uhr war die Nacht zu Ende 🥲da kann man mal schlafen und es geht nicht 🥱 erst mal einen Kaffee ☕️ ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
806 kcal Gras: 15,72g | Prot: 53,29g | Glu: 121,17g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Roggenbrötchen, Schwälbchen Quark 0,2%. Dîner: Zwiebeln, Penny Markt Reibekäse Leicht, Rote Paprika, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Vollkornnudeln, Zucchini, Grüne Paprika, Champignons, Gelbe Paprika. plus...
2694 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Kleiner Trost und guten Morgen : habe auch zu kurz UND schlecht geschlafen 🤪...! 
06 févr. 21 par le membre: Deko Tante
Guten Morgen, hast du Dienst? Geh den Tag mit Kaffee der einen wah hält... Und der mach ist mit dir mein Sohn 😂🤣🤗🤗❤️🙋🏻‍♀️ 
06 févr. 21 par le membre: gel196508
Egal hat man auch was vom Tag 🤗 mal sehen was wir machen nein Dienst hab ich heute nicht werde ein bisschen an meinem Anhänger rumbasteln  
06 févr. 21 par le membre: Ranger 1966

     
 

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