Journal de tombikismommy, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1027 kcal Gras: 55,45g | Prot: 44,65g | Glu: 97,25g.   Petit Déjeuner: Mercimek Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin. Dîner: Zeo Zeytinyağı , Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz, Migros Yarım Yağlı Süt, Peynirli Poğaça, Badem, Fıstık Ezmesi, Cennet Meyvesi. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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