Journal de vshpagin, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021

180,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg. Reste à parcourir: 27,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:

558 kcal

Gras: 23,11g | Prot: 21,40g | Glu: 64,27g. Petit Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. plus...

4688 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine


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Historique de poids de vshpagin