|
Да, вес долго не шел. Но истина остаётся истиной. Я была на поддержке, а эту неделю на дефиците . К 3 занятиям в неделю добавляю еще бассейн. Пока посижу на дефиците. Мне добить осталось совсем немного.
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2401 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 78,87g | Glu: 257,57g.
Petit Déjeuner: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Батон. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе в Сметане. Dîner: Братья Караваевы Киш с Лососем. Snacks/Autre: Семечки, Фисташки, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Пиво. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|