Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2011
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2115 kcal
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Gras: 166,66g | Prot: 126,75g | Glu: 21,61g.
Petit Déjeuner: Butter, Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: sour cream, salsa, Shredded Mozzarella Cheese, ground beef. Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Yellow Mustard, Ketchup, 2% American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Real Mayonnaise, Fully Cooked Bacon. Snacks/Autre: Beef Sticks Original, Cheese Sticks, Heavy Cream, Splenda with Fiber. plus...
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2402 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 8,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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