Journal de ClaudiaSpezia, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1882 kcal Gras: 67,90g | Prot: 74,61g | Glu: 244,99g.   Petit Déjeuner: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè (Espresso), Banana. Déjeuner: Grana Padano Grana Padano, Brodo Vegetale, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mandarino, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Ditalini Rigati, Zucca. Dîner: Pere, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Pomodorini, Salsa di Soia, Patate Crude, Salmone Fresco. Snacks/Autre: Coop Succo Arancia 100%, Triangolini con Riso e Piselli, Coop The al Limone, Noberasco Misto Salato, Caputo Nocciole Tostate e Pelate, Tè (Infuso). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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