Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
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49,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2716 kcal
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Gras: 107,23g | Prot: 169,06g | Glu: 290,13g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Quest S'mores Protein Bar, Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Dîner: Cheese Pizza. Snacks/Autre: Gummy Bears, MuscleTech VaporX5. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Pelleter la neige - 25 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 35 minutes, Debout - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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