Journal de erdemceyda, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1073 kcal Gras: 51,76g | Prot: 56,34g | Glu: 102,59g.   Petit Déjeuner: Polonez Hindi Füme XL , Ülker Çikolata %80 Bitter, Wasa Fibre, Salatalık, Sütaş Form Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta. Déjeuner: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Feast Frambuaz, Ülker Çikolata %80 Bitter, Muz, Kabak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı. Dîner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Brokoli, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Hindistan Cevizi Yağı, Hurma. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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