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colibri559
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05 févr. 21
Journal de colibri559, 05 févr. 21
Profil de colibri559
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bonjour a tous. je m appel Audrey après des annéeq voir toute ma vie dans une taille 36, un fibrôme et un autre souci sont passé par là plus de passer d une vie professionnelle toujours debout à un métier assis et le bilan c est 72.5 au lieu de 53/57kg.
allé c est le moment de se reprendre💪. je fais un pact avec une copine et moi même🤝 et en avant le projet perte de kilos. en tout les cas l appli et vos idées repas vont bien m'aidre, alors MERCIIIII.
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
15,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 février 2021:
879 kcal
Gras: 48,86g | Prot: 37,51g | Glu: 69,73g.
Petit Déjeuner:
Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café.
Déjeuner:
Huile Végétale, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Cabillaud.
Dîner:
Monoprix Beurre Doux, Bjorg Galettes de Riz Complet, Oeuf sur le Plat, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons.
Snacks/Autre:
Thé sans Sucre, Café.
plus...
poids stable
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Commentaires
cool bienvenue 🙂🙂🙂
06 févr. 21 par le membre:
(*Eva*)
Bienvenue ^^
06 févr. 21 par le membre:
quenott
bienvenue !hésite pas si tu as des questions ! et surtout... Ne réduit pas trop tes apports !
06 févr. 21 par le membre:
Anne Louis Aka
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