Journal de Zaw00d, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
857 kcal Gras: 32,39g | Prot: 38,78g | Glu: 81,90g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Chicken Wrap. Dîner: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Autre: Ontario Craft Beer. plus...
2092 kcal Exercice: Abdominaux - 3 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 17 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 14,6 kg par Semaine



     
 

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