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I'm almost there! Need to lose 43# by the end of the month!
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2561 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 243,22g | Glu: 267,98g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Honey Clusters Cereal, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kellogg's Frosted Flakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Collation: BSN Amino X, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Siberoni Chicken Pelmeni, Pompeian Balsamic Vinegar, Grandma's Perogies Lamb Pelmeni, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: BSN Amino X, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Classico Roasted Garlic Alfredo Sauce, Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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3051 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Assis - 2 heures, Bus Driving - 8 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
06 févr. 21 par le membre: davidsprincess
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Raspberry ketones. Let's go!
06 févr. 21 par le membre: jimmiepop
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06 févr. 21 par le membre: Egull1
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your probably insulin resistant.
06 févr. 21 par le membre: HeBrewZ
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I'm guessing you achieved that about 3 ½ minutes after posting this! Eres un loco, Hermanito. 🤪😁❤
06 févr. 21 par le membre: _bec_ca
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Umm good luck with that! (43# in a month??) I’ll donate some fat to your cause if you want it!
06 févr. 21 par le membre: peeperjj
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Psh, easy. I deleted Twitter, I can't even count how many #s I lost doing that. Probably billions.
06 févr. 21 par le membre: she_loves
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07 févr. 21 par le membre: yohoyoh
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Historique de poids de chrisw77
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